返校途中注意保管好私人物品，做到贵重物品不离身；拒绝搭乘超载车辆或无运营资格的黑车。

返校途中切记保护好个人隐私，保管好身份证、学生证等相关证件。

在途中，特别是长途旅程中，时刻关注交通信息和行程变化，以防止延误或发生意外情况。

与家人或朋友保持联系，告知他们你的行程和返校的情况。在需要时，及时寻求帮助或报告相关情况。

寒假期间，很多同学的作息可能比较随意，晚上熬夜、早上赖床成为常态，进餐时间也比较混乱。因此，大家要逐渐调整自己的生物钟，早睡早起，确保充足的睡眠，让身体回归正常的作息模式。

过年过节，同学们免不了走亲访友、下馆子、各种零食吃起来……调节饮食也是新学期身心调整的重要一环。同学们需要调整好饮食习惯，注重营养均衡，适量摄入蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和维生素、矿物质等营养素，保持饮食的多样性和合理性。